Kategori: Menerapkan Teknik Istirahat Mata Selama Menggunakan Gadget

Kategori ini berfokus pada metode ringan untuk mengurangi ketegangan mata saat memakai gadget. Misalnya menerapkan aturan 20-20-20 atau melakukan relaksasi mata sejenak setiap beberapa menit. Kategori ini juga dapat menjelaskan manfaat blink exercise atau menutup mata sebentar untuk menjaga kelembapan alami. Materi dalam kategori ini memiliki manfaat edukasi dan aman untuk pembaca dari segala usia.